Studio PilatesLift tuntikuvaukset ja hinnasto

Eläkeläisalennus

Studio PilatesLift tarjoaa eläkeläisille -10% alennuksen sarjalipuista

Huom!

Kaikki varaukset toistaiseksi tekstiviestitse tai WhatsApp’illa. Numeroni on 040 570 6374. Muut asiat sähköpostitse heli@pilateslift.fi.

Peruutukset viimeistään aamulla klo 08 mennessä.

Ryhmätunnit

Ryhmätunnit

  • Käytössä korotetut matot jalkahihnoilla ja kädensijoilla sekä jousiyksiköitä push through- tangoilla
  • Tuntien taso on toistaiseksi avoin, eli liikkeet sovitetaan osallistujien taitojen mukaan. Muodostamme tasoryhmiä syksyn kuluessa tarpeen mukaan. Kaikki ensikertalaiset aloittavat yksityistunnin kautta, olit sitten tehnyt joskus pilatesta tai et. Voit tulla tutustumaan laitepilatekseen myös yhden tai useamman ystäväsi kanssa varaamalla oman yksityisen tutustumisen.
  • Ryhmätunneilla teemme sekä klassisia Matto- että Laitesarjoja. Molemmat kuuluvat metodiin ja tukevat toisiaan!
  • Tuntien maksimi osallistujamäärä on viisi, jolloin kaikille riittää oma Tower/Torni ja pystymme keskittymään erityisesti jousityöskentelyyn.
  • Tuntien kesto on 55-60 min
  • Arkiaamuryhmien päivää ja aikaa voidaan siirtää tarvittaessa, laita viestiä, jos tämä koskisi sinua. Aikataulu muutenkin saa elää, ryhmiä voidaan lisätä ja tasoja voidaan muodostaa syksyn kuluessa tarpeen mukaan.
MATIKETOPELASU
10:3010:3010:30
17:4517:3016:3017:45
19:0019:0018:4517:4519:00
Hinnat1x5x10x15x
22eur
100eur

200eur270eur

                          Sarjakorttien käyttöajat

      • Käyttöaikaa 12/17 loppuun kaikissa
      • Bonus kymppikortissa: Käytä kerrat 12 viikon sisällä, saat yhden ilmaisen kerran.
      • Bonus 15x kortissa: Käytä 15 kerran sisällä, saat yhden ilmaisen kerran.

Yksityistunnit

Yksityistunti yhdelle

  • Paras mahdollinen startti uudelle harrastukselle kenelle vain
  • Ihan vain tehokkaaksi treenitunniksi, jolla hiki virtaa ja arki unohtuu
  • Sinulle, jolla on jokin sellainen kehollinen haaste, jota on vaikea huomioida reipastahtisilla ryhmätunneilla – pidämme tahdin rauhallisena ja liikkeet tarpeisiisi räätälöityinä
  • Tekniikan hiomista kokeneille harrastajille
  • Säännölliset yks.tunnit ovat erityisen tärkeitä valmiille pilatesohjaajille oman lajin parissa jaksamisen takia, metodin kokonaisvaltaisuus ja laitearsenaali antaa aina uutta opeteltavaa

30 min Yksityistunti

  • Toipilaalle, kun keho ei vielä jaksa kokonaista tuntia. Edullisempi vaihtoehto yksityistuntikokemuksesta, silti ehdimme paljon.
  • Jos normaalia 30 min tuntia ennen studiolla on toinen tunti, voit tulla 10 min etuajassa ja lämmitellä itsenäisesti esim. Basic Mattosarjalla, Rolldown- sarjalla Tornilla tai avata hartioita Spine Correctorilla. Jos tuntisi jälkeen alkaa toinen tunti, voit jäädä ylimääräisen 10 min ajaksi venyttelemään itsenäisesti esim. Ladder Barrelille tai Spine Correctorille. Jos tuntisi yhteydessä ei ole muita tunteja, aikaa on käytössä tasan 30 min.
Hinnat1x5x10x
Yksityistunti67eur300eur560eur
30 min
38eur

Sarjakorttien käyttöajat

  • Käyttöaikaa 12/17 loppuun

Duotunnit

… eli yksityistunnit kahdelle

  • Ystävyksille tai pariskunnille yhteinen tunti
  • Sopii myös samantasoisille treenaajille, jotka haluavat yksityistuntikokemuksen edullisemmin
  • Triotunti eli tunti kolmelle on kaikille tavallisen ryhmäkortin hintainen, tulette vain sovitusti kaverien kesken.
Hinnat1x5x10x
80eur370eur700eur

Sarjakorttien käyttöajat

  • Käyttöaikaa 12/17 loppuun

Maksaminen: Laskutus, käteinen ja suosituimmat liikuntasetelit.