Studio PilatesLift tuntikuvaukset ja hinnasto

Eläkeläisalennus

Studio PilatesLift tarjoaa eläkeläisille -10% alennuksen sarjalipuista

Huom!

Kaikki varaukset toistaiseksi tekstiviestitse tai WhatsApp’illa. Numeroni on 040 570 6374. Muut asiat sähköpostitse heli@pilateslift.fi.

Peruutukset viimeistään aamulla klo 08 mennessä.

Ryhmätunnit

Ryhmätunnit

  • Käytössä korotetut matot jalkahihnoilla ja kädensijoilla, sekä jousiyksiköitä push through- tangoilla maksimissaan viidelle osallistujalle.
  • Jokainen saa paljon huomiota, opit varmasti.
  • Teemme sekä klassisia Matto- että Laitesarjoja, molemmat kuuluvat metodiin ja tukevat toisiaan.
  • Tuntien kesto on 55-60 min.
  • Kaikki ensikertalaiset aloittavat yksityistunnin kautta, olit sitten tehnyt joskus pilatesta tai et. Voit tulla tutustumaan laitepilatekseen myös yhden tai useamman ystäväsi kanssa varaamalla oman yksityisen tutustumisen.
  • Ryhmätunti- Startteja järjestän harvakseltaan. Ilmoittaudu jonotuslistalle, jos haluat tietoa niistä.
  • Ryhmiin varataan vakiopaikat.
  • Etusijalla ovat koko kaudeksi ilmoittautuvat.
MATIKETOPELASU
09:3010:30
18:0017:3017:4518:00
19:0019:30
Miehet
Ryhmien hinnatKertakäynti
vain tilan salliessa
5 viikon blokki,
pe ryhmä
7 viikon blokki,
su – to ryhmät
22 €
87,50 €

120 €

Kevätkausi 2018 jaetaan kolmeen seitsemän viikon blokkiin.

Poikkeus: perjantait jaetaan kolmeen viiden viikon blokkiin.

Ryhmiin ovat etusijalla koko kaudeksi ilmoittautuvat!

Yksityistunnit

Yksityistunti yhdelle

  • Paras mahdollinen startti uudelle harrastukselle kenelle vain.
  • Tehokas, kehoa muuttava treenitunti.
  • Lihastasapainon etsimistä, kireyksien avaamista, voimaa sinne missä sitä tarvitaan…
  • Sinulle, jolla on jokin sellainen kehollinen haaste, jota on vaikea huomioida reipastahtisemmilla ryhmätunneilla – pidämme tahdin rauhallisena ja liikkeet tarpeisiisi räätälöityinä.
  • Sinulle, joka kyllästyt helposti: monipuoliset laitteeni tarjoavat aina uutta opeteltavaa!
  • Säännölliset yksityistunnit ovat erityisen tärkeitä jo valmiille pilatesohjaajille oman lajin parissa kehittymisen ja jaksamisen takia. Sinun tekniikkasi tulee olla kunnossa, koska asiakkaasi katsovat kuitenkin sinusta mallia.

30 min Yksityistunti

  • Toipilaalle, kun keho ei vielä jaksa kokonaista tuntia.
  • Edullisempi vaihtoehto yksityistunnille. Silti ehdimme paljon!
  • 30 min tunnit toteutetaan vain muiden tuntien yhteydessä.
  • Jos olet säännöllinen kävijä, ja tiedät mitä teet…
    jos tuntiasi ennen on toinen tunti, voit tulla 10 min etuajassa ja lämmitellä itsenäisesti esim. Basic Mattosarjalla, Rolldown- sarjalla Cadillacilla (jos vapaana) tai avata hartioita Spine Correctorilla.
    …tai, jos tuntisi jälkeen alkaa toinen tunti, voit jäädä ylimääräisen 10 min ajaksi venyttelemään itsenäisesti esim. Ladder Barrelille tai Spine Correctorille.
Hinnat1x5x10x
Yksityistunti67eur300eur560eur
30 min
38eur

Yksityistuntien sarjakorttien käyttöaika

  • 6 kk

Duotunnit

… eli yksityistunnit kahdelle

  • Ystävyksille tai pariskunnille yhteinen tunti.
  • Sopii myös samantasoisille treenaajille, jotka haluavat yksityistuntikokemuksen edullisemmin.
  • Triotunti eli tunti kolmelle kaverukselle onnistuu, kysy!
Hinnat1x5x10x
80eur370eur700eur

Duotuntien sarjakorttien käyttöaika

  • 6 kk

Maksaminen: Laskutus, käteinen ja suosituimmat liikuntasetelit.